Tempi duri questi per tutti quelli che sono in sovrappeso. L’estate avanza, la prova costume incombe e i rotolini se ne stanno lì, abbarbicati sulle cosce, sulle pance, sui fianchi e sono proprio ostinati a volervi restare. Il fatto è che chi arriva così in ritardo alla forma di primavera ha solo una cosa da […]
Proprietà e Benefici della Frutta di Stagione
Con l’arrivo della bella stagione aumenta la voglia di cibarsi in modo sano e leggero. E cosa c’è di meglio della frutta per cibarsi di qualcosa che faccia bene alla salute e non apporti una quantità eccessiva di calorie? La novità è che la frutta di stagione è anche un’ottima alleata della nostra bellezza! Vediamolo […]
Come Aumentare la Massa Muscolare Dopo una Dieta
Siamo finalmente riusciti a dimagrire ma la nostra massa muscolare si è ridotta ai minimi termini? Ecco come fare ad aumentarla velocemente e in modo sano e naturale! La massa muscolare si compone dei muscoli del corpo, ovvero gli organi composti da tessuti e strettamente collegati all’apparato locomotore e svolge un ruolo molto importante: quello […]
Come Preparare gli Spaghetti Cacio e Pepe
Gli spaghetti cacio e pepe sono un piatto regionale laziale tra i più caratteristici. Una ricetta intramontabile che accosta i sapori del pecorino romano al pepe nero, secondo la tradizione tipica della cucina romana. Ingredienti 400 g di spaghetti 100 g pecorino stagionato pepe nero sale a piacere, alcool Preparazione Lessate in abbondante acqua salata […]