Gli studi del movimento della pedana risalgono al 1949 quando cominciarono le prime applicazioni del movimento vibrazionale, attraverso un letto oscillante, sull‘ ossatura di alcuni pazienti immobilizzati dal gesso. Tali studi portarono a comprendere come era possibile diminuire in questo modo la massa grassa e potenziarne invece i muscoli. Ma il vero contributo fu dato […]
Come Proteggere i Propri Capelli in Estate
L’estate, si sa, è la stagione in cui abbondano i bagni al mare e in piscina e lunghe esposizioni al sole. Sole, mare, piscina e vento sono acerrimi nemici della bellezza e della salute dei nostri capelli. Infatti, ove non adeguatamente protetta contro le aggressioni di tutti questi agenti, la nostra bella chioma rischia di […]
Come Proteggere le Proprie Mani in Inverno
Durante la stagione fredda, la tua pelle può notevolmente risentirne. Gli effetti possibili? Secchezza, cute che tende facilmente ad arrossarsi e a screpolarsi. Se ti riconosci anche tu in questi casi allora questa guida fa praticamente per te, leggi subito i consigli! Per prima cosa fai in modo, durante la stagione fredda, di non uscire […]
Come Prolungare gli Effetti dell’Abbronzatura
Finita l’estate o le vostre vacanze ? Senz’altro si sarà trattato di tanti bei giorni da ricordare, cenette al lume di candela gustate in un ristorantino affacciato direttamente sulla spiaggia, lunghe bracciate immerse in un mare cristallino, giornate trascorse spensieratamente con amici o con la persona amata. Ed ora? Ci restano soltanto tanti bei ricordi, […]
Come Giocare a Briscola
A volte ti sarà capitato di trovarti con gli amici e che qualcuno di loro abbia preso le carte per giocare a briscola. In questo caso, se non conoscevi il gioco, ti sarai certamente trovato in imbarazzo. Ecco che allora proseguire nella lettura potrebbe esserti molto utile, evitando in futuro di trovarti in imbarazzo. Si […]
Come si Gioca a Braccio di Ferro
Di certo avrai sentito nominare il braccio di ferro, su di esso si fanno delle gare sportive, dei campionati veri e propri o si gioca anche tra amici. In questa guida ti indico le regole e come poterci giocare anche tu con amici, sia per gioco che per eventuali gare. Il braccio di ferro dovrebbe, […]
Come Giocare a Belote con le Carte
La belote è un gioco molto popolare in tutta Europa. In Italia viene praticato solo nelle regioni di confine e la sua scarsa diffusione nel nostro paese e forse dovuta alla confusa gerarchia delle carte che lo rende un gioco abbastanza complicato. Con questa guida potrai impararne l’esecuzione. Per prima cosa dovrai comporre il mazzo, […]