Gli studi del movimento della pedana risalgono al 1949 quando cominciarono le prime applicazioni del movimento vibrazionale, attraverso un letto oscillante, sull‘ ossatura di alcuni pazienti immobilizzati dal gesso. Tali studi portarono a comprendere come era possibile diminuire in questo modo la massa grassa e potenziarne invece i muscoli. Ma il vero contributo fu dato […]
Come Pulire le Scarpe Maschili
Le belle scarpe, quelle fatte bene, più invecchiano più acquistano pregio. Ma occorre mantenerle e pulirle a dovere, perché la pelle è materia viva e necessita di cure adeguate. Come? Attraverso una serie di operazioni codificate dagli arbitri dell’eleganza che delle proprie calzature hanno fatto un vessillo di stile. Strumenti necessari Un piccolo spazzolino (anche […]
Come Proteggere i Propri Capelli in Estate
L’estate, si sa, è la stagione in cui abbondano i bagni al mare e in piscina e lunghe esposizioni al sole. Sole, mare, piscina e vento sono acerrimi nemici della bellezza e della salute dei nostri capelli. Infatti, ove non adeguatamente protetta contro le aggressioni di tutti questi agenti, la nostra bella chioma rischia di […]
Quali Sono i Migliori Estrattori di Succo
per essere certi di poter godere di tutte le proprietà benefiche che vengono ad essere offerte da un succo verde, è di fondamentale importanza conoscere quali possono essere i 3 miglior estrattori a freddo per fare un succo verde. Di certo, di fronte ad una così ampia scelta, ognuno di noi si trova un po’ […]
Come Imbottire i Cuscini
I vostri cuscini non sono più soffici come quando li avete comprati? Non hanno più forma né garbo? Portarli da un tappezziere significherebbe pagare un lavoro che potete fare anche da soli, risparmiando così molto denaro! Ci sono modi diversi per imbottire un cuscino. Leggete dunque questa guida e troverete quello più adatto alle vostre […]
Come Preparare un Pacco Postale
Avete appena concluso una vendita su ebay e dovete spedire il vostro oggetto? Oppure volete semplicemente inviare un libro? In questa guida spiegherò brevemente come effettuare la spedizione tramite le poste nel modo più semplice e sicuro. Anche se le scatole da imballaggio sono vendute presso tutti gli uffici postali non è necessario utilizzare quelle […]
Come Avere una Scrivania Ordinata e Pulita
Molte persone che lavorano in uffici si ritrovano travolti da una quantità di disordine sulle loro scrivanie inimmaginabile. Con poco sforzo e qualche minuto al giorno puoi rendere il tuo ambiente più sano e anche farlo sembrare più professionale e rendere il tuo lavoro meno stressante. Di seguito dieci semplici consigli, su come creare un […]
Come Giocare a Belote con le Carte
La belote è un gioco molto popolare in tutta Europa. In Italia viene praticato solo nelle regioni di confine e la sua scarsa diffusione nel nostro paese e forse dovuta alla confusa gerarchia delle carte che lo rende un gioco abbastanza complicato. Con questa guida potrai impararne l’esecuzione. Per prima cosa dovrai comporre il mazzo, […]
Come Preparare il Pane con la Farina 2
In questa guida spieghiamo come preparare il pane con la farina 2 senza utilizzare una macchina per fare il pane. Si tratta di una ricetta semplice, che può essere preparata utilizzando un normale forno. INGREDIENTI Prefermento 20 g pasta madre 120 g acqua 120 g farina 2 Impasto 550 g farina 2 360 g acqua […]